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      一心一境

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      小時候,我時常寄住在外祖母家,有許多表兄弟姐妹,每次相約飯后要一起去玩,吃飯時就不能安心,總是胡亂地扒到嘴里咽下,心里盡想著玩樂。

        這時,外祖母就會用她的拐杖敲我們的頭說:“你們吃那么快,要去赴死嗎?”

        這句話令我一時呆住了,然后她就會慢條斯理地說:“吃那么快,怎么會知道一碗飯的滋味呀!”當時深記著外祖母的話,從此,吃飯便十分專心,總是好好吃了飯再出去玩。

        從前不覺得這兩句話有什么了不起的地方,長大以后,年歲日長愈感覺這兩句尋常的話有至理在焉,這不正是禪宗祖師所說的“吃飯時吃飯,睡覺時睡覺”那種活在當下的精神嗎?

        “活在當下”看來是尋常言語,實際上是一種極為勇邁的精神,是把“過去”與“未來”做一截斷,使心思處在一心一境的狀態。一個人如果能每時每刻都處于一心一境的狀態,就沒有什么困難能牽住他,也沒有什么痛苦能動搖他了。 



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